Активное долголетие — возможности оставаться активным в любом возрасте

Активное долголетие — возможности оставаться активным в любом возрасте

В Волгоградской области развивается система поддержки граждан старшего поколения. Одно из направлений — региональный проект «Активное долголетие», который помогает людям старшего возраста сохранять физическую и социальную активность, общаться, получать новые знания и интересно проводить время. А получить полезные знания и заниматься физическими практиками можно и онлайн — благодаря бесплатному социально-оздоровительному проекту «Российское долголетие».

Участникам доступны занятия:
«Здоровое питание» — о полезных привычках и рационе;
«Психология» — для поддержания эмоционального благополучия;
«Фейсфитнес» — лимфодренажная гимнастика для лица и тела.

Занятия проходят онлайн, бесплатно и подходят для любого уровня подготовки. Присоединиться можно из любой точки России.
Женщины — с 55 лет
Мужчины — с 60 лет

Как принять участие?
Перейдите на [сайт проекта «Российское долголетие»](https://clck.ru/3WBeyf)
Посмотрите вводные уроки.
Нажмите «Записаться в проект».
Горячая линия: 8 (800) 777-59-61 — звонок по России бесплатный.

Активное долголетие — это возможность сохранять интерес к жизни, заботиться о здоровье, общаться и осваивать новое в любом возрасте.