«Как познать себя? Работаем с самооценкой»

«Как познать себя? Работаем с самооценкой»

Знать и принимать себя – основа психологического благополучия. Именно этой важной теме было посвящено индивидуальное занятие, которое провела педагог-психолог Новоаннинского ЦПД.

На занятии воспитанница в безопасной и доверительной атмосфере выполняла специальные упражнения:
️ «Кто я?» — чтобы лучше осознать свою уникальность и многогранность личности.
️ «Дерево сильных сторон» — чтобы укрепить веру в свои ресурсы и способности.
️ «Температура самооценки» ️ — чтобы научиться отслеживать своё эмоциональное состояние и отношение к себе здесь и сейчас.

А также была проведена диагностика самооценки и уровня притязаний. Это поможет в дальнейшей работе выстроить индивидуальную траекторию поддержки, чтобы помочь подростку развить здоровое самовосприятие и уверенность в своих силах.

Каждое такое занятие — кирпичик в фундаменте будущего благополучия! ️️