Международный день отказа от курения

Международный день отказа от курения

Каждый год в третий четверг ноября мир вспоминает о том, как важно беречь своё здоровье и делать выбор в пользу лёгкого дыхания . Этот день посвящён тем, кто уже решился отказаться от никотина, и тем, кто только собирается сделать первый шаг.

Курение сопровождает человечество с древних времён, но именно сегодня оно стало настолько доступным, что приводит к огромному количеству опасных заболеваний. Поэтому медики и активисты по всему миру напоминают: отказаться от сигарет сложно, но возможно — и каждый шаг в эту сторону улучшает качество жизни .

Если вы давно думаете изменить привычку, пусть этот день станет мягким толчком к заботе о себе. Ваше здоровье — самое ценное, что у вас есть .